Статья предлагает 10 вечерних ритуалов, которые помогут повысить продуктивность и здоровье. Они включают в себя прогулку пешком, анализ дня и чтение перед сном. Вечер - это время для себя, и от того, чем мы занимаемся в вечернее время, зависит качество сна и работоспособность в следующий день.